温まって体も強く・・【体幹トレーニング】

温まって体も強く・・【体幹トレーニング】

今回のメニュー

・ マッチング+はじまりの会(指先の運動や集中力の強化、集団行動を身に着け共感力を養う)
・ 午前 体幹トレーニング(マット運動とバランスボールを使って体の使い方を学ぶ)
・ 午後 体幹トレーニング(マット運動とボールを使ってゲームを取り入れて体の軸を鍛える)

まずはクモ歩きで体の軸を鍛えよう!
まずはクモ歩きで体の軸を鍛えよう!
ウサギジャンプでぴょんぴょん♪
ウサギジャンプでぴょんぴょん♪
勿論ラダーもやっています!
勿論ラダーもやっています!
負けるな負けるな!ボールリレー!
負けるな負けるな!ボールリレー!
最後は転がしドッチボール!
最後は転がしドッチボール!

金曜日は隔週で体幹トレーニングの日でしたので、当日の様子をお伝えしましょう。

クモ歩きやウサギジャンプは、手や足だけではなく体の軸を意識して維持しないと前後左右バランスを崩してしまって真っ直ぐ前へ進むことが出来ないので
走ると体が傾いてしまったりバランスが取りづらい児童には、基礎トレーニングとして優秀な種目ですね。
足が速くなると評判の【ラダー】トレーニングも実施しました。得意な子、初めてor苦手な子それぞれに分かれて最適なレーンで練習しています。
ボールリレーは紙コップの上にボールを乗せて目標地点を経由して現在地に戻るという、とっても集中力とバランス力が試されるゲームも行いました。どちらのチームも負けたくないので必死に頑張ってくれています。

それではまた次回。

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児童発達支援 放課後等デイサービス JOYKIDS
住所:〒060-0004 札幌市中央区北4条西14丁目1番地28
営業時間:月曜日~金曜日 9:00から18:00(療育は17:00迄)
TEL:011-215-1601
2016年9月から午後3時からのおやつが「無料」になりました!

児童発達支援・放課後等デイサービス・札幌ジョイキッズでは発達の遅れや偏りにより困難さを抱えている
お子さまに対し発達支援を行っております。

障害や難病のあるお子様の親御さん・保育園・幼稚園・小学校の先生・支援機関・クリニック様からの
ご見学利用体験・ご相談・ご質問などを随時受け付けております。お気軽にお電話ください。
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