風邪!?体幹トレーニングで吹っ飛ばせ!

風邪!?体幹トレーニングで吹っ飛ばせ!

本日のメニュー

・ マッチング+はじまりの会(指先の運動や集中力の強化、集団行動を身に着け共感力を養う)
・ 午前 体幹トレーニング(決まった色だけを集めるマーカーゲーム、球転がし)
・ 午後 体幹トレーニング(ラダートレーニング、転がしドッジボール、その他)

脚が速くなるラダートレーニングッ!!
脚が速くなるラダートレーニングッ!!
四方八方から飛んでくるぞっ!!
四方八方から飛んでくるぞっ!!

今日は隔週での体幹の曜日になります。
午前の体幹トレーニングは強度を落として小さなお友達でも参加可能なメニューとなっています。
午後のメニューは大きなお友達向けでゲーム性を取り入れて競争もございます。

今回行った「ラダートレーニング」というのは、マーカーという柔らかい目印の間を素早く走り抜けるトレーニングです。
サッカー日本代表などの中継で稀に映るウォーミングアップ法で、成長期に行うととても効果的ですよ!
効果としては太ももからふくらはぎなどの筋肉・神経が発達することにより、その結果「脚が速く」なります。

児童デイ・放課後デイにて札幌市内でラダーを取り入れている施設は知る限り無いかと思いますので
ぜひ「脚を速くさせてあげたい!」という方はご連絡くださいね(^^♪

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児童発達支援 放課後等デイサービス JOYKIDS
住所:〒060-0004 札幌市中央区北4条西14丁目1番地28
営業時間:月曜日~金曜日 9:00から18:00(療育は17:00迄)
TEL:011-215-1601
2016年9月から午後3時からのおやつが「無料」になりました!

児童発達支援・放課後等デイサービス・札幌ジョイキッズでは発達の遅れや偏りにより困難さを抱えている
お子さまに対し発達支援を行っております。

障害や難病のあるお子様の親御さん・保育園・幼稚園・小学校の先生・支援機関・クリニック様からの
ご見学利用体験・ご相談・ご質問などを随時受け付けております。お気軽にお電話ください。
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