気持ちの良い秋晴れ!体幹トレーニング。

気持ちの良い秋晴れ!体幹トレーニング。

本日のメニュー

・ マッチング+はじまりの会(指先の運動や集中力の強化、集団行動を身に着け共感力を養う)
・ 午前 体幹トレーニング(バランスボールを使って普段意識しづらい体の部位を認識し使えるようにする)
・ 午後 体幹トレーニング(マーカーを使ったラダートレーニングとその他ボールを使用した体幹の強化を目指す)

本日は水曜日ということで「体幹トレーニング」の日です。

座って弾むボールを掴む練習!
座って弾むボールを掴む練習!
背中と足の筋肉をつけましょう!
背中と足の筋肉をつけましょう!

本日は午前体幹トレーニングの様子をお届けします。

お友達やスタッフと向かい合って座り転がってくるボールをキャッチし投げ返すというトレーニングです。
向かってくる物を目で追いかけ手で掴み、相手に届くように投げ返すという一連の動作はとても難しいものですが
初めは上手くいかなかったお友達もコツを掴んで繰り返すうちに段々と上手くなっていきました。
下の画像はなかなか自身で強化しづらい背中や脚を中心に身体の軸をビシッ!とするのに必要な筋肉を刺激しています。

楽しみながら知らず知らずのうちに筋肉を強化し使える身体の範囲を広くする「体幹トレーニング
元サッカーコーチのスタッフ礼儀作法も含め丁寧に指導いたします。ご興味のある方はご連絡くださいね(^^♪

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児童発達支援 放課後等デイサービス JOYKIDS
住所:〒060-0004 札幌市中央区北4条西14丁目1番地28
営業時間:月曜日~金曜日 9:00から18:00(療育は17:00迄)
TEL:011-215-1601
2016年9月から午後3時からのおやつが「無料」になりました!

児童発達支援・放課後等デイサービス・札幌ジョイキッズでは発達の遅れや偏りにより困難さを抱えている
お子さまに対し発達支援を行っております。

障害や難病のあるお子様の親御さん・保育園・幼稚園・小学校の先生・支援機関・クリニック様からの
ご見学利用体験・ご相談・ご質問などを随時受け付けております。お気軽にお電話ください。
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