心優しい先輩たちとエネルギッシュな後輩【体幹トレーニング】

水曜日のメニュー

・マッチング＋はじまりの会（指先の運動や集中力の強化、集団行動を身に着け共感力を養う）
・午前　体幹トレーニング（室内活動を行い、チームワークと筋力向上を得る）
・午後　体幹トレーニング（室内活動を行い、チームワークと筋力向上を得る）

午前午後ともに室内に体幹トレーニングを行なっています！
道具の設置は上級生の児童が全て準備を行なってくれて、新入生の児童をサポートしてくれています！
音楽が止まると素早く輪っかの中へ移動！できないときはお手本が周りにいるので安心ですね。

こちらは高低差があるコースをわざと作り、素早く次の動作へ移行する練習！サーキットトレーニングの模様です。
慣れるまではスタッフがお手伝いです！心肺機能の向上や俊敏な動作ができる効果が期待できます！

こちらは午後の体幹トレーニング！最初は筋力トレーニングの１種　サイドプランクの模様。
一見地味ですが（笑）これがきつい！何と言ってもジリジリと自重が自らの体を地球へめり込ませようとしてくるのです！！！
サイドプランク ：腹斜筋を鍛えることでお腹周りの筋肉がつきフラフラしにくくなります！ウエストも細くなるのでぜひご家庭でも（笑）

こちらは新しいメニュー＜ドロップボール＞を行なっています！
どちらか一方がランダムなタイミングで落下してくるので、集中力と俊敏な動作が必要になります。
フェイントはなし！ということで行なっていますが、どちらも見続けさらに小さいテニスボールをキャッチするのが意外と難しい！

【大切なお知らせ①】

不特定多数の方と濃厚接触を避けるため、当面の間はジョイキッズへの見学・体験は月曜日の午前中＜未就学児童＞のみの受け入れとさせていただきます。
ご不便おかけ致しますが、どうぞご協力をお願い致します。

【大切なお知らせ②】

日頃ジョイキッズ欠席変更届をご利用いただき有難うございます！まだ使ったことがないorもう用紙が無いよ！という方は下記のリンクよりダウンロードしていただきご活用ください！

ジョイキッズ欠席変更届

クマTのぼそっと独り言クマT

「自転車の保険って意外と見過ごしてしまいがちだけど、自転車購入時に入ってないなら後からでも入ったほうがいいよ（・(ｪ)・）ｸﾏｯ」
札幌市ヒグマ出没情報：
GoogleMaps：http://www.goo.gl/tZN6rH
http://www.city.sapporo.jp/kurashi/animal/choju/kuma/syutsubotsu/
それではまた次回お会いしましょう★★★
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児童発達支援放課後等デイサービス JOYKIDS
住所：〒060-0004 札幌市中央区北4条西14丁目1番地28
営業時間：月曜日～金曜日 9:00から18:00（療育は17:00迄）
TEL：011-215-1601
※送迎希望の方はお手数ですが、スタッフへお問い合わせください。