君はスカアーサナを知っているか!?【キッズヨガ】

火曜日のメニュー

・マッチング＋はじまりの会（指先の運動や集中力の強化、集団行動を身に着け共感力を養う）

・午後キッズヨガ（ヨガポーズを行い、柔軟性・呼吸法を学ぶ）

今回のヨガでは、脚をたくさん使うポーズを行っていました！
まずは準備として怪我がないように体を少しほぐしていきます！どうしても夢中になってお尻が浮いてしまう児童も(^o^)
体がぐぐぐ〜っと伸びて気持ちが(・∀・)ｲｲ!!

花輪のポーズというもののようです。
効果：股関節の柔軟性UP
体の可動域が増えると、運動の成績もUPし怪我もし難くなるんです＼(^o^)／

こちらはトラのポーズ！何度か登場してます！児童たちも慣れてきていますね！
効果：インナーマッスルの強化
体幹を鍛えることで、通常の歩行でもふらつかず集中力の向上が期待できます！

ヨガのご挨拶も大事です！始まりと終わりに胡座をして精神統一！
ピタッと揃うととても気持ちがいいですね。

インド語なのか初めて聞くスカアーサナ。みんなもとっても上手にできるようになりました＼(^o^)／

【大切なお知らせ①】

不特定多数の方と濃厚接触を避けるため、当面の間はジョイキッズへの見学・体験は月曜日の午前中＜未就学児童＞のみの受け入れとさせていただきます。
ご不便おかけ致しますが、どうぞご協力をお願い致します。

【大切なお知らせ②】

日頃ジョイキッズ欠席変更届をご利用いただき有難うございます！まだ使ったことがないorもう用紙が無いよ！という方は下記のリンクよりダウンロードしていただきご活用ください！

ジョイキッズ欠席変更届

クマTのぼそっと独り言クマT

「お家でヨガをするときは、体が痛いと思ったらやめてね。関節は一生モノだからね（・(ｪ)・）ｸﾏｯ」
札幌市ヒグマ出没情報：
GoogleMaps：http://www.goo.gl/tZN6rH
http://www.city.sapporo.jp/kurashi/animal/choju/kuma/syutsubotsu/
それではまた次回お会いしましょう★★★
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児童発達支援放課後等デイサービス JOYKIDS
住所：〒060-0004 札幌市中央区北4条西14丁目1番地28
営業時間：月曜日～金曜日 9:00から18:00（療育は17:00迄）
TEL：011-215-1601
※送迎希望の方はお手数ですが、スタッフへお問い合わせください。